Mit was halltet ihr euch fit?

Ich gehe 3-4x die Woche ins Fitnessstudio.

Jumping Fitness 1x die Woche 1 Std., und im Sommer auf dem heimischen Trampolin nach Lust und Laune.

Aerial Hoop 1x die Woche 1 Std. Im Kurs und seit Weihnachten 2x die Woche noch tuhause. Da aber nur 30 Min. ipps findest du auch hier https://fitgesern.de/

LG

Hallo,

Ich versuche mich ja gesund zu ernähren und mich ausreichend zu bewegen. Oft informiere ich mich auf guten Blogs oder in Zeitschriften. Diesen Beitrag finde ich da auch sehr gut https://erfahrung.forum/erfahrungsberichte/fitline-erfahrung/ Und er hat mir auch bei der Entscheidung über die richtige Nahrungsergänzung geholfen.

Liebe Grüße

einmal die woche ins fitnesstudio