Also ich hab nun vermehrt gegooglet und bin dabei auf diese Seite gestoßen:
http://www.vitaminbkomplex.info/vitamin-b-komplex-2
Allerdings ist das für mich zu hoch - ich bin nun keinen Deut weiter als vorher und versteh nur Bahnhof? Kann mir das mal einer in einfachen Worten erklären, was denn nun Vitamin B Komplexe sind?
Dann lies dir das hier http://vitaminwiki.net/vitamin-b-komplex/ doch mal durch das habe ich im Netz für dich aufgetrieben.
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