Guten Morgen,
mir geht es schon seit längerer Zeit psychisch nicht so gut, was sich mittlerweile leider sehr auf meinen Alltag auswirkt. Ich bin sehr schreckhaft, ständig nervös und schlafe nur wenig. Eine Bekannte hat mir empfohlen, mich an einen Therapeuten zu wenden, der in "MBSR" geschult ist. Sollte ich einfach bei den Kliniken in der Nähe anrufen oder gibt es irgendwo eine Art Register/Übersicht, wo ich nachschauen kann, wo solche Psychotherapeuten zu finden sind?
Ich danke vorab für eure Hilfe, Tweedy.
Hast du einen Hausarzt? Unter Umständen könnte der dir in dieser Frage behilflich sein. Die kennen eigentlich gut aus und können dir bestimmt auch sagen, welche Therapeuten/Therapeutinnen in Frage kommen und welche eher nicht. Es gibt auch einen Verband - auf dessen Website kannst du nach entsprechenden Therapeuten suchen. Ob dort alle Therapeuten eingetragen sind, kann ich dir leider nicht sagen. Hier ist auf jeden Fall mal der direkte Link zur entsprechenden Suchseite: http://www.mbsr-verband.de/psychotherapie-kliniken.html
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