0 Punkte
von (6.2k Punkte)

Hallo und guten Tag. In letzter Zeit leide ich täglich unter extremem Stress. Ich bin ständig angespannt und nervös. Das macht mir wirklich zu schaffen, und ich brauche Hilfe. Haben Sie ein paar weise Worte für mich?

5 Antworten

0 Punkte
von (5.2k Punkte)

Hallo, ich verstehe vollkommen, was Sie sagen. Das sind nicht die angenehmsten Umstände. Ich war ein ziemlich verschlossener Mensch, und es fiel mir schwer, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Wenn ich mich in einer geschäftigen Umgebung befand, bekam ich ständig Angstattacken und schwitzte an den Innenseiten meiner Ellbogen. Das war jedoch nicht immer der Fall bei mir. An manchen Tagen fühlte ich mich verschlossen und ängstlich, während ich an anderen Tagen völlig offen für neue Bekanntschaften war und mich nichts störte. Die Tage, an denen ich nervös war, waren am schwierigsten. Meine Nachbarin erzählte mir einmal, dass sie eine Art Tee trinkt, der ihr hilft, sich zu entspannen. Ich war sofort angetan und erkundigte mich, woher sie den Tee hatte. Ich ging auf die Website und kaufte dort den Hanfblütentee. In meinem ganzen Leben hatte ich noch nie irgendwelche Produkte verwendet, die Cannabis enthielten. Das war eine ganz neue Erfahrung für mich. Aber ich mochte ihn und war froh, dass er mir half. Um mehr über sie zu erfahren, können Sie auch ihre Website besuchen, indem Sie http://hanfgartenshop.de klicken. Ich verstehe vollkommen, was du durchmachst und wie du dich fühlst. Ich denke, Sie sollten die Produkte wirklich ausprobieren. Ich hoffe, dass meine Antwort irgendwie hilfreich für dich war.

0 Punkte
von (520 Punkte)

Das Probleme ist mir mehr wie bekannt. Du brauchst etwas wo Du Dich körperlich abreagieren oder aber entspannen kannst. Eine Möglichkeit wäre ein Hund, mit dem Du lange Spaziergänge machen kannst. Ich selbst habe begonnen mich in einem Fitnesscenter auszutoben. War zu Beginn gar nicht so einfach. Als Couch potatoe war ich körperliche Belastung nicht gewohnt, und hatte zu Beginn wirklich fürchterliches Muskelkater. Ich konnte mich kaum bewegen. Das ging soweit, das ich schon wieder aufgeben wollte. Ohne Magnesium und den guten Worten meiner Trainerin wäre das wohl auch geschehen. So habe ich mich aber durchgebissen und bin stolz darauf. Der Grund warum Magnesium so wichtig war ist unter vitaminexpress.org zu finden. Es hilft einfach bei muskulären Problemen

0 Punkte
von (5.8k Punkte)
Eigentlich ist es ja schon mal wichtig, dass du selbst darauf kommst und heraus gefunden hast, dass du unter Stress stehst. Ich habe das Thema zum Glück hinter mir gelassen, weil mich das schon richtig beeinträchtigt hat. Auf http://mbsr-kurse-achtsamkeit-stressbewaeltigung.de/ findest du sehr nützliche Themen zu dem Thema, die dich mit Sicherheit mehr voran bringen, als die anderen Vorschläge hier. Versuche auch keine Medikamente zu nehmen und schon gleich keine, die nicht von deinem Arzt verschrieben wurden.
0 Punkte
von (2.7k Punkte)

Stress ist ein häufiges Merkmal einer schlechten Work-Life-Balance. In der Informationswirtschaft wurde psychischer Stress als bedeutendes wirtschaftliches und gesundheitliches Problem identifiziert, das durch das wahrgenommene Bedürfnis der Mitarbeiter verursacht wird, mehr in kürzerer Zeit zu leisten gute Work-Life-Balance. Der allgemeine Eindruck ist, dass Arbeitgeber eine Verantwortung für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter haben; Abgesehen von der moralischen Verantwortung sind gestresste Mitarbeiter weniger leistungsfähig und fehleranfälliger. Unter https://offene-horizonte.de erfährt man wie Stress bewältigt werden kann

0 Punkte
von (2.8k Punkte)

Stress kann auf viele verschiedene Arten effektiv bewältigt werden. Die besten Stressbewältigungspläne beinhalten normalerweise eine Mischung aus Stressabbaumitteln, die Stress physisch und psychisch angehen und helfen, Belastbarkeit und Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln. Einige Stressabbautechniken können in nur wenigen Minuten wirken, um die Stressreaktion des Körpers zu beruhigen. Diese Techniken bieten eine „schnelle Lösung“, die Ihnen hilft, sich im Moment ruhiger zu fühlen, und dies kann auf verschiedene Weise helfen. Wenn Ihre Stressreaktion nicht ausgelöst wird, können Sie Probleme nachdenklicher und proaktiver angehen. Stressmanagement Coaching wird unter https://www.alexandra-reimann.com  geboten

Teile diese Frage!

Herzlich Willkommen auf
GuteAntwort.com
Ganz nach dem Motto "Es gibt keine dummen Fragen...", aber vielleicht eine Gute Antwort, können Sie hier den Mitgliedern unserer Community Fragen stellen oder selbst anderen mit einer Guten Antwort helfen.
Viel Spass!

20.2k Fragen

18.7k Antworten

1.4k Kommentare

2.1k Nutzer

Beliebteste Tags

iphone twitter apple fb kaufen android online facebook mac berlin urlaub wordpress piraten gesundheit follower geschenk ipad auto tipps itunes app versicherung shop garten essen blog windows hamburg schule google fail wohnung internet deutschland weihnachten s21 youtube geld münchen iphone4 musik tipp sport htc wichtig pc umfrage möbel umzug kinder hochzeit seo arbeit köln handy angeln job usa haus antwort stuttgart onlineshop dringend erfahrungen ps3 wien werbung computer question kochen tv zahnarzt fp macbook hotel ipod mode mathe kredit ratgeber dresden help linux winter php hund schweiz nachhilfe newtwitter blackberry firefox jailbreak plsrt software danke recht problem einrichtung buch kino wohnen reisen baby photoshop tee tweetdeck empfehlung hilfe kaffee unternehmen canon domian kosten reise desire fotografie ios idee geburtstag film smartphone bier fdp ff leipzig büro vergleich wein politik küche angst karlsruhe kontaktlinsen bahn studium party anwalt rechtsanwalt samsung ubuntu kind tweets bayern test video grillen immobilien eltern sicherheit pflege technik info lernen hunde immobilienmakler bauen casino apps fahrrad japan notebook ideen empfehlungen kostenlos html styng schlüsseldienst finanzen diät abnehmen fitness cdu räumung socialmedia werkzeug ernährung rauchen kopfhörer css flickr webseite bitte frankfurt blogger fußball rat bremen frauen uhr dsgvo industrie minecraft wikileaks weihnachtsgeschenk silvester mannheim beziehung bonn typo3 dropbox
Aktivste Mitglieder
diesen Monat:
  1. ariana - 21 Punkte
  2. Claudia - 9 Punkte
  3. Bellevue - 8 Punkte
  4. Sokrates - 8 Punkte
  5. Miria - 7 Punkte
Gute Mathe-Fragen - Bestes Mathe-Forum
...