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von (5.2k Punkte)

Hallo Mitglieder.

Wie geht es euch? Meine Kinder sind verrückt nach Pommes frites und Nuggets. Sie essen sie jeden Tag gerne. Aber sie enthalten eine Menge Fett. Ich möchte nicht, dass sie viel davon essen. Was mögen deine Kinder am liebsten? Wie bringst du sie dazu, sich gesund zu ernähren?

3 Antworten

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von (7.6k Punkte)
Hin und wieder kannst du deine Kinder schonmal Nuggets oder Pommes essen lassen aber du hast schon Recht oft sollte es nicht sein. Gesunde Ernährung ist vor Allem in jungen Jahren wichtig. Meine Schwester kriegt das mit ihren Kindern ziemlich gut hin, sie ist etwas strenger in der Erziehung wahrscheinlich hilft das.
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von (7.7k Punkte)
Ich finde, das Essen darf einfach nicht zu "gesund" aussehen, dann schmeckt es den Kindern auch. Es gibt ganz gute Rezepte, wie man zum Beispiel in Aufläufen eine große Portion aus verschiedenem Gemüse "versteckt". Wenn es überbacken ist, schmeckt es meistens auch gut.
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von (1.5k Punkte)

Hallo zusammen!

Wahrscheinlich mögen alle Kinder, was verboten ist. Aber manchmal ist es schwer, sie abzulehnen.

Und meine Kinder sind große Fans von Chips und Limonade.

Ich erlaube ihnen nicht, sie viel zu konsumieren und gebe ihnen kein Geld dafür.

Aber das ist gut so, denn sie lieben auch Pizza, vor allem selbstgemachte Pizza von mir.

Und auch Pommes. Ich habe zu Hause eine Heißluftfritteuse, mit der man mit wenig oder gar keinem Öl perfekte Pommes frites machen kann.

Die Fritteuse arbeitet mit Heißluft und das Essen enthält nicht viel Fett.

Außerdem sind keine Verbrennungen und keine starken Gerüche möglich.

https://www.heissluftfriteuse.de/wissen/funktionen/

Wenn deine einzige Sorge das Fett ist, kannst du ein solches Gerät verwenden.

Es ist auch leicht zu reinigen. Du kannst es sogar in der Spülmaschine reinigen.

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