Hi, im Grunde ist Booster ein Supplement, also ein Nahrungsergänzungsmittel, sprich: du kannst deine Ernährung mit solchen Präparaten ergänzen, musst es aber nicht. Meiner Erfahrung nach geht es genauso gut auch ohne. Es bietet sich aber an, solche Produkte an Tagen mit wirklich geringer Motivation zu nehmen, um die Konstanz im Training aufrecht zu halten. An den anderen Tagen mit mehr natürlichem Antrieb kannst und solltest du darauf verzichten, um deinen Körper nicht an das Präparat zu gewöhnen und ihn davon abhängig zu machen.
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