Handball mit Bandscheibenvorfall????

Question

Hallo an alle,

ich habe gerade einen Bandscheibenvorfall hinter mir....mein Arzt rät mir ab vom weiteren Handball spielen...ich soll doch lieber Schwimmen oder Radfahren gehen (nicht gerade meine Lieblingssportarten).

Was sagt ihr dazu? Würdet ihr weiter machen oder nicht? Gibt es vielleicht möglichkeiten den Rücken wieder aufzubauen? (Physio und Rückenschule mach ich schon)

 

Freu mich über eure Meinungen,

viele Grüße.

 

Answer 1

Hallo,

ich hatte vor 3 Jahren auch einen Bandscheibenvorfall, ich habe aktiv Volleyball gespielt.
Du musst für dich selber entscheiden ob du weiter Handball spielen möchtest und wie dein Körpergefühl ist.
Ich hatte erstmal ein Jahr pause gemacht aber mittlerweile spiele ich wieder.

Ich habe darmals von meinem Arzt diese Therapie http://www.atlasreflex.de/atlastherapie-nach-dr-arlen/ verschrieben bekommen, dass hat mir super geholfen...hat zwar eine weile gedauert aber alles gute brauch seine Zeit.

Hast du mal nach einer Reha gefragt?

Answer 2

Fände ich auf jeden Fall ziemlich gefährlich für einen Bandscheibenvorfall. Du solltest es lassen.

Answer 3

Also ich habe einen Freund der ist totaler Sport Fanatic und wenn der nicht sieinen Sport machen dürfte, wäre der total down. Deshalb trainiert der auch immer weiter, egal welche Verletzungen er sich zugezogen hat - er sagt, der psychologische Effekt, wenn er aufhören müsste, würde ihn viel mehr krank machen als die Verletzung seine Lebensqualität mindert.

Also ... wenn dir das Handballspielen richtig richtig wichtig ist, dann solltest du vielleicht nach Lösungen suchen, das weiter machen zu können. Vielelicht mal mit dem Trainer reden, ob es möglich ist, ein bisschen schonendender zu spielen. Vielleicht spielt es sich ja leichter, wenn man mehr Handball Harz verwendet, damit der Ball wie von selbst hält und man sich mehr bewusst auf die reine Koordination konzentrieren kann, so dass du auch besser auf den Rücken aufpasst?

Answer 4

Also ein Arzt ist nicht umsonst ein Arzt.

Ich fasse das Feuer ja auch nicht an, nachdem mir ein Feuerwehrmann gesagt hat, dass es heiß ist