Auswahl an Nahrungsergänzungsprodukten

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Gefragt 31 Jan von janpeter (22,620 Punkte)
Das Jahr hat gerade begonnen und ich habe endlich den Entschluss gefasst mich gesünder zu ernähren. Ich verzichte seit einiger Zeit am Abend auf Kohlenhydrate und setze dabei viel auf Eiweiß. Zusätzlich besuche ich 2x in der Woche ein Fitnessstudio. Der Trainer dort hat mir zu Nahrungsergänzungsmitteln geraten, um ausreichend Nährstoffe aufzunehmen. Wo finde ich eine gute Auswahl?

3 Antworten

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Beantwortet 3 Feb von dirkdong (44,210 Punkte)
Hallo. Die gesunde Ernährung kombiniert mit Sport ist ein sehr guter Vorsatz. Idealerweise wird der Vorsatz auch durchgehalten. Gerade bei einer falschen Ernähung kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Eine gute Möglichkeit bieten die Nahrungsergänzungsmittel, die auf https://shop.alternativgesund.de/ gefunden werden können. Sie gleichen den Haushalt auf, damit der Körper dauerhaft mit Vitaminen und Nährstoffen versorgt wird. Sie gelten allerdings nicht als Alleineinnahme.
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Beantwortet 12 Feb von Alysa Kern (2,000 Punkte)
Hallo!

Nahrungsergänzungsmittel ist ganz gut, aber am Besten solltest du auch planen, was du genau isst. Ich finde das Mittel ehrlich gesagt dann auch nicht wirklich nötig. Viel Obst, Gemüse und hier mal ein Brot plus warmes Abend- oder Mittagessen, dass ausgewogen ist mit 2 L am Tag und das reicht aus.
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Beantwortet 12 Feb von Alysa Kern (2,000 Punkte)
Das wäre mein Vorschlag. Natürlich hat da jeder seine eigenen Vorschlag. :)

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