Wie motiviert ihr euch zum Sport?

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Gefragt 13, Sep 2017 von Laraber (760 Punkte)
Hey, ich würde total gerne wieder etwas fitter und definierter werden, allerdings finde ich Fitnessstudios ziemlich langweilig und kann mich nur schwer aufraffen, dort hinzugehen. Wie motiviert ihr zum Sport? :)

16 Antworten

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Beantwortet 13 Feb von Anton87 (400 Punkte)
Hi,

ich kann dir folgenden Tipp geben: bereite dir am Vortag schon alles vor, dass du direkt losgehen kannst, ob du früh oder Abend gehst ist egal. Ich gehe z.B. immer morgens und wenn alles schon bereit steht dann hat man schon einen zusätzlichen Kick um zum Fittnessstudio zu gehen. Bei mir fehlt nur die Motivation hinzugehen, denn wenn man schon da ist dann trainiert man normal. Deshalb hilft mir das Vorbereiten am Vortag auf jeden Fall zum Fittnesstudio zu gehen.

Mit freundlichen Grüßen

Anton
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Beantwortet 7 Mär von Marloon (1,910 Punkte)
Beim Joggen immer Musik dabei, die mir gefällt. So hält man länger durch.
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Beantwortet 5 Apr von kleipi (200 Punkte)

Das Gefühl kenne ich echt gut. Ich trainiere seit einem Jahr auch regelmäßig aber es gibt natürlich auch mal Wochen, wo ich es zeitlich nicht schaffe, wegen Krankheit oder auch wegen Faulheit. Ich versuche zur Zeit wieder rein zu kommen. Mich motiviert es immer ins Studio zu gehen, dass ich mich danach echt gut fühle. Dieses Gefühl etwas gesundes für deinen Körper zu tun ist echt schön. Danach kann ich auch mit gutem Gewissen ein bisschen mehr naschen. laugh

Jedenfalls gehe ich meist mit einem Kumpel, der sehr fitness motiviert ist und er spornt mich auch immer dazu an mit zu gehen. So fällt es mir leichter und es macht auch Spaß mit einem Freund zusammen zu trainieren. 

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Beantwortet 6 Apr von johann (5,800 Punkte)

Also meine größte Motivation ist die Musik, ich kann mir kein Training ohne sie vorstellen. Es ist auch relativ egal, um welche Musik es sich handelt, ich höre so ziemlich alles. Übrigens benutze ich Biltong seit einer Weile als Nahrungsergänzungsmittel, schmeckt lecker und hat sehr viele Proteine

Auf biltong-kaufen.de kann man sich etwas besser erkundigen und verschiedene Produkte im Vergleich sehen

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Beantwortet 15 Mai von unbe! (1,440 Punkte)

Gar nicht! Ich geh nämlich nicht. crying

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Beantwortet 16 Mai von TomTom (560 Punkte)
Mich überzeugt die wohlige Hormonausschüttung währenddessen und das Glücksgefühl danach. Das muss ich mir einfach immer wieder in Erinnerung rufen. :)
Aber man muss halt auch einfach den richtigen Sport für sich finden, dann hat man automatisch Bock darauf.

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